Mois : août 2021

Comment transformer votre corps avec une formation de yoga à Lyon

Il y a tellement d’avantages que le yoga apporte sur le plan physique, mental et émotionnel. C’est la raison pour laquelle on dit que sa pratique régulière peut changer nos vies. De même, il suffit de consacrer 10 minutes par jour avant d’aller au lit pour améliorer nos habitudes de sommeil. De plus, en pratiquant …

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Comment retrouver un périnée tonique après un accouchement ?

Un accouchement, il est vrai que c’est un moment unique. C’est le moment où l’on rencontre les petits amours de notre vie qui vont donc nous suivre pour toujours. C’est un moment rempli d’émotions que cela soit pour le papa comme pour la maman. Cependant, pour la maman, ce n’est pas que ça. Il y …

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