Bien être

Combattre la déprime pas à pas de façon naturelle

Les syndromes de déprime passagère, tout comme le surmenage et la dépression touche tous les individus au moins une fois dans leur vie. La médecine occidentale moderne est vite encline à prescrire des antidépresseurs et autres correcteurs chimiques de l’humeur, mais cela ne convient ou ne suffit pas à tout le monde. En effet, ces …

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Les solutions naturelles permettent-elles de moins déprimer ?

Avec l’hiver qui arrive, les personnes vont se sentir de plus en plus déprimées, c’est un fait. En effet, avec la raréfaction du soleil, l’esprit s’embrume et peut tomber dans une forme de déprime passagère certes, mais très coûteuse. Depuis toujours, des solutions de grands-mères et des remèdes naturels sont utilisés pour passer outre ce …

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L’homéopathie est-elle efficace pour soigner son esprit ?

Nous sommes en train de sortir d’une période que beaucoup de gens ont mal supporté. Outre les victimes directes de la Covid, de nombreuses personnes ont souffert de dépression ou d’anxiété. Les chiffres de ventes de médicaments le montrent ; rien que pour les quatre premiers mois de l’année 2021, le nombre de primo-délivrances a …

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Est-il possible d’avoir un soutien psychologique en ligne ?

Avec les confinements et la crise pandémique, les modèles ont très fortement changé. En effet, que cela soit pour le travail, le mode de vie ou les consultations médicales, tout a changé. Dans le milieu de la prise en charge psychologique, les modes de consommation ont aussi été profondément touchés. D’une part, par le nombre …

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Les astuces anti-stress à pratiquer

Avec le confinement, les restrictions sanitaires et la crise économique, les corps et les cerveaux sont fatigués. En effet, de nombreux scientifiques ont prouvé que l’ambiance actuelle était très problématique pour de nombreuses personnes qui souffraient de stress et d’angoisse. Mais alors, quelles sont les petites astuces pour pouvoir gérer son stress pendant cette période …

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Pourquoi est-il important d’avoir confiance en soi ?

Pour son propre bien-être, la confiance en soi est très importante dans la vie au sein de la société. Certaines situations et les dires des personnes qui se trouvent autour vont vous faire perdre cette confiance en vous. Il ne faut jamais se laisser faire par les critiques. C’est à ce moment qu’il faut trouver …

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Quels sont les facteurs qui déclenchent les règles ?

Pour une femme, les règles peuvent être douloureuses et irrégulières. Par conséquent, tous ces changements hormonaux influent sur la santé mentale. Que cela soit dû au stress, à l’angoisse ou encore à cause de changement de mode de vie, l’irrégularité dans les règles peut augmenter le stress. Mais alors, quels sont les facteurs qui déclenchent …

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